Entreprise

En prévention des risques psycho-sociaux et pour une meilleure qualité de vie au travail, cette pause est un vrai cadeau pour votre entreprise !

Proposer à vos collaborateurs un atelier permettant de participer à leur bien être physique et mental. 

Cet atelier de 2h comprend :

- Pranayama : exercice de respiration pour gérer le stress, permet de découvrir des outils accessible à tous au quotidien

- Voyage sonore : Relaxation guidée aux sons des bols tibétains, gong et koshis, permet de découvrir l'effet des vibrations sonores et de lâcher prise 

- Auto-massage : Méthode ayurvédique permettant de réduire les tensions physiques avant qu'elles ne s'installent

- Dégustation : Moment de partage autour d'un encas sain pour comprendre comment reprendre de l'énergie en une bouchée

Je propose aussi des ateliers autour de l'alimentation avec une formule déjeuner incluse permettant d'améliorer la cohésion d'équipe.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information 06.09.90.00.94